Kezdetét vette a bikiniszezon, de Ön nem elégedett az alakjával? Ne aggódjon, mert még mindig van esélye arra, hogy formába lendüljön, mire a nyaralás ideje elérkezik.
Itt már nincs arra idő, hogy kifogásokat keressen és félgőzzel csinálja a diétát és az edzést. Kapcsoljon teljes fokozatra és legyen fittebb, akár pár hét alatt! A fitnessgép kölcsönzéssel meg tudja törni az edzőterembe járás kihívásait és az otthonában szánhat időt az alakformálásra.
Fitness otthon
A fitnessgép bérlés sok mindent magába foglal, mert nemcsak egyféle gépet lehet kölcsönözni. A futópad kölcsönzést azoknak ajánljuk, akik szeretnek az edzéseken mindent beleadni. A szobabicikli bérlés azoknak ideális, akik kevésbé megerőltető, de hatékony mozgásformát keresnek. Az ellipszis tréner bérlés a kardió edzés és az alakformálás kombinációja, míg az evezőpad használata kifejezetten a felsőtestre fókuszál, de ezzel együtt több izomcsoportot is megmozgat, miközben kalóriákat is éget a használata.
A bikiniszezon már kezdetét vette, de Önnek még van esélye arra, hogy lefaragjon a felesleges kilókból, sportosabb alakot villantson a strandon. Hogyan érheti el ezt a célt?
Szükség lesz egy minta étrendre, amit érdemes minél inkább betartani. Kis lépésekben, fokozatosan haladjon, ne sanyargassa magát drasztikus fogyókúrákkal, de törekedjen az egészségesebb étkezésre.
A diétát a minden napos mozgás egészíti ki, csak így lehet eredményt elérni. Éhezés nélkül, a testet edzve olvadnak a kilók és épül az izom. A következetes életmódváltás, a kitartó edzés nem igényel teljesíthetetlen plusz időt, főleg akkor nem, ha otthon végzi a gyakorlatokat.
Alakformálás napi edzéssel
Itt már nincs idő arra, hogy lustálkodjon, iktasson be minden nap legalább negyven perc edzést, könnyebb, nehezebb szakaszokkal és legyen büszke az elért eredményekre!
A futópad bérlés vagy a szobakerékpár bérlés érdekli? Szeretne minél előbb megbízható fitness gépeket használni az otthonában? Semmi akadálya, csak lépjen velük kapcsolatba az elérhetőségeink egyikén és ismerje meg a kölcsönzés feltételeit!