A fitnessgép kölcsönzés során többféle berendezés közül is válogathatnak az érdeklődők, bérelhetnek például elliptikus trénert, futópadot, szobakerékpárt vagy evezőpadot a mindennapi mozgáshoz. Ahhoz, hogy az ügyfelek igényüknek megfelelően könnyedén tudjanak választani a kínálatból, ismerni kell a berendezések főbb jellemzőit: mennyi kalóriát lehet elégetni használatukkal, milyen izomcsoportokat mozgatnak meg?

• A futás az egyik leghatékonyabb sport, a mozgás során rengeteg kalóriát éget el a sportoló. Egy óra normál tempójú futással körülbelül 540 kalóriától lehet elbúcsúzni, ezért nem véletlen, hogy fitnessgép kölcsönzéskor gyakran választják ügyfeleink a futópadokat. A futás minden egyes izmot megmozgat, tökéletesen formálja az alakot, így, ha Önnek az a célja, hogy minél hamarabb formába hozza magát a nyárra, a futógép tökéletes választás lesz.

• Ha intenzív, azonban ízületkímélő berendezéssel szeretné beiktatni a mindennapokba a mozgást, fitnessgép kölcsönzéskor ajánljuk figyelmébe az elliptikus trénereket. A gépek magukban hordozzák a kerékpár egyszerűségét, a futás hatékonyságát és elősegítik a karizom munkáját. A lábizmokat tökéletesen megdolgoztatják, és az érrendszerre is jótékony hatással bírnak. Az elliptikus trénerekkel egy óra alatt körülbelül 365 kalóriát égethetnek el a sportolók.

• A futás mellett a másik legnépszerűbb mozgásforma a biciklizés, ezért sokan választanak a fitnessgép kölcsönzés során szobabiciklit. A berendezésen végzett intenzív edzésekkel az emberek növelik az állóképességüket és fejlesztik az alsótestük izmait is, így a rendszeres tekeréssel formás combokra és feszes fenékre lehet szert tenni. A szobabiciklizéssel óránként akár 700 kalóriát is el lehet égetni!

• Fitnessgép kölcsönzéskor nem túl gyakran választják az evezőpadokat, pedig ezekkel a gépekkel is remek eredményeket lehet elérni. Az evezőgép előnye a futópadokkal és más hasonló gépekkel szemben az, hogy nem csupán kardiózáshoz kiváló, hanem komoly izomfejlesztő edzésekhez is. Az evezőgépek az összes nagy izomcsoportot megdolgoztatják, mert a mozdulatokhoz a láb-, a törzs-, a hát- és a karizmokra is szükség van. Aki a fogyás mellett izmot is szeretne magára építeni, az evezőgép meg fog felelni ezeknek az elvárásoknak. A berendezésekkel óránként 438 kalóriától is meg lehet szabadulni.

Ha kérdései lennének a berendezéseinkkel kapcsolatban vagy a fitnessgép kölcsönzésről szeretne bővebb információkat megtudni, vegye fel velünk a kapcsolatot elérhetőségeinken!